もともと脳を動かすにはブドウ糖がいいと見たので、
原稿中はラムネ菓子を食べる習慣はつけていたのだが
あまりにもネーム沼（納得のいくネームが仕上がらない）から抜け出せないので
” ブドウ糖だけじゃだめだ！もっと脳にいいものを!! ”
と、ググって新たにナッツが導入されまして。
しかしその効果を感じる前にもうこれでいい！と打ち止めすることにしてしまったわけですが(笑)
思い返せば最近、食生活で＜若干＞栄養を気にしているなぁと気付きました。
とはいえ、一日の摂取量やバランスを気にしてまできっちり食べているわけではないので
” 気持ち食生活 ” です。
心がけるだけでも、しないよりはいいかなくらいの感覚です。
三日坊主の私にしては割と続いている方で（これが大事）
栄養ドリンクを飲む頻度が少し減ったのは何か効果はあるのかなと思います。
（ネーム沼にはまって何度も何度も書き直して、睡眠不足＋生活習慣もめちゃくちゃだった割にはいつも感じる過度な負担は感じなかった気がして）
こうしてみると、栄養って大事だなぁ。
サプリでもいいとは思うけど、
小腹がすいたときや口が寂しいときに食べながら栄養を得る方が自分には合ってるだろうと。
多少出費はかさみますが身体に負担なく元気に原稿できるのが何よりなので
続けれるところまで頑張ろうと思います。
まぁ、一番頑張るべきところは原稿ですがね！ははは
